Mitglieder des Vereins Christliche Fachleute Zürcher-Oberland (CFZO) mit Sitz in Wetzikon, trafen sich am 28. August im Kloster Fischingen zu ihrer jährlichen Sommertagung.

Zum Thema „Die Sorge um sich selbst – geistliche Aspekte“ referierte Gisela Ana Cöppicus Lichtsteiner, Fachpsychologin für Psychotherapie FSP – mit eigener Praxis in Zürich. Fachpersonen in den Bereichen Seelsorge, psychologische Beratung und Psychotherapie sorgen sich intensiv für ihre Klientel. Was dabei zu kurz komme, sei die Sorge um sich selbst. „Wie nähre ich mich und wie steht es um meine Selbstfürsorge? Wie viel Zeit habe ich für mich? Pflege ich einen liebevollen Umgang mit mir selbst?“ Diesen Fragen sollten sich Fachleute vermehrt stellen, damit sie in ihrer Arbeit nicht ausbrennen.

Wie die Referentin erklärte, gibt es in den USA seit 30 Jahren einen Test der das Selbstfürsorgeverhalten von Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten misst. Untersucht werden u.a. die Fragen nach Ernährung, Sport, Beziehungsqualität, Umgang mit Stress, kulturelle Interessen und gelebter Spiritualität. Es sei gerade die Ressource des christlichen Glaubens, aus der wir bereichert, genährt und gestärkt werden können für unsere Tätigkeit. Dazu gehört, dass wir regelmässig beten und meditieren. Dabei stellen sich oft überraschende Gedanken und Impulse ein, denen wir achtsam folgen sollten. Um fähiger zu werden, aus Erfahrung zu leben und Achtsamkeit einzuüben, ging es gleich zur Praxis.

Die Referentin führte mit den Teilnehmenden eine imaginative Übung durch. Mit Imagination ist die Fähigkeit gemeint, bei wachem Bewusstsein mit (zumeist) geschlossenen Augen innere bzw. mentale Bilder wahrzunehmen. Nach dem Abendgebet in der Katharinen Kapelle folgte eine Diskussionsrunde mit Bruder Leo und danach wurde im Kloster ein feines Nachtessen eingenommen – eine Wohltat für Leib und Seele und zugleich ein Akt der Selbstfürsorge.

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